Avondjes op de bank zijn prima, maar soms heb je gewoon zin om samen iets actiefs te doen. Zweten, lachen, elkaar een beetje uitdagen – dat soort werk. Een sportieve date zorgt bijna altijd voor goede energie én leuke herinneringen. Hieronder vind je ideeën die net even anders zijn dan je gewend bent. Geen cliché lijstje, wel veel inspiratie.
Ga samen boulderen in een klimhal
Je hoeft geen topconditie te hebben om hier plezier aan te beleven. Boulderen is laagdrempelig, zit vol uitdaging én je helpt elkaar letterlijk naar boven. En stiekem zie je meteen hoe jullie omgaan met een beetje competitie of tegenslag (zoals die ene rotgreep die gewoon niet lukt).
Volg samen een bokszaktraining
Samen zweten, stoten uitdelen (op de zak, niet op elkaar natuurlijk) en daarna uitgeteld op een bankje ploffen met een smoothie. Het geeft energie én je ontdekt een hele andere kant van je date. Bonus: het is een goede uitlaatklep na een drukke werkdag.
Ga trampolinespringen in een jump park
Even weer kind zijn, maar dan met z’n tweeën. Een uurtje springen is veel zwaarder dan het lijkt, dus spierpijn is gegarandeerd. Maar het plezier dat je hebt als je allebei lachend omvalt na een mislukte sprong is het dubbel waard.
Doe een bootcamp op het strand (of in het bos)
Geen zin in een groepsles? Maak je eigen bootcamp. Zoek online een korte circuittraining, neem een matje mee en maak er een actieve ochtend of middag van. Afsluiten met een picknick maakt het af.
Ga padellen met een ander stel
Padel is dé sport als je iets samen wilt doen, maar niet mega sportief hoeft te zijn. Het is snel, dynamisch en makkelijker dan tennis. Leuk om tegen elkaar te spelen, of juist als team tegen vrienden.
Doe een klim- en klauterparcours in het bos
Een touwbrug hier, een zipline daar en misschien zelfs een klimwand tussen de bomen. Dit soort uitjes zorgen voor spanning en samenwerking – ideaal om te zien of jullie een beetje op elkaar kunnen rekenen.
Trek samen de hardloopschoenen aan voor een long run
Een rondje van vijf kilometer? Of juist een rustige tien, met onderweg tijd voor een praatje en een koffiestop? Hardlopen met z’n tweeën is lekker motiverend én je leert elkaars tempo kennen – letterlijk en figuurlijk.
Maak een lange wandeling of hike naar een leuk tentje toe
Begin met een mooi wandelpad en eindig bij een knus koffiezaakje of lunchplek. Het doel maakt het extra leuk en onderweg heb je alle tijd om te kletsen. Regen onderweg? Des te gezelliger onder één paraplu.
Ga samen squashen
Lekker fanatiek, lekker snel, en je hoeft er geen hele middag voor uit te trekken. Squash is ideaal als je allebei wat energie kwijt wilt. En het moment dat één van jullie nét iets te fanatiek tegen de muur aan knalt? Goud waard.
Begin de dag samen met baantjes trekken
Ochtenddip? Die is meteen verdwenen als je samen het zwembad induikt. Baantjes zwemmen is rustig, gezond en als je daarna samen ontbijtje scoort, voelt het meteen als een geslaagde ochtend date.
Huur een tandem en verken de omgeving
Op een tandem moet je samenwerken. Echt. Dus als jullie dat kunnen zonder ruzie te maken over sturen of trappen, weet je dat je goed zit. Tip: kies een route met een leuke tussenstop – een ijsje, een uitkijktoren, of gewoon een parkbankje in de zon.
